3月份西藏之旅 西寧 拉薩 林芝 青藏鐵路 羊卓雍措2飛2臥10日
時(shí)間:2019-03-22 12:49 來(lái)源:未知 作者:媛媛 點(diǎn)擊:次
電話(huà)：0411-39622688 微信：2993931259
西藏是經(jīng)久不衰的旅游景點(diǎn)，與以往一樣，洗滌您的靈魂，陶冶您的情操，就連靜靜的坐在小店里，也能感受到現(xiàn)世安穩(wěn)、歲月靜好。青海老酸奶、黑枸杞、林芝石鍋雞、藏香豬肉、青稞酒、酥油茶等，這對(duì)一個(gè)吃貨來(lái)講，是一個(gè)美食的世界。10日大連到西藏之旅，給您帶來(lái)一段美妙的旅程。
D1 大連-西寧 參考航班：G52647（13:45-18:30）經(jīng)停呼和
指定時(shí)間于周水子機(jī)場(chǎng)2樓6號(hào)門(mén)集合，集合標(biāo)志藍(lán)底白字“西部好假期”，搭乘航班赴海拔2295米的青海省會(huì)、青藏咽喉、著名的夏都—西寧，抵達(dá)后接入酒店，高原環(huán)境適應(yīng)性休息。
溫馨提示：出發(fā)前請(qǐng)準(zhǔn)備好個(gè)人物品，特別是身份證；地接接團(tuán)標(biāo)志：”西部好假期藍(lán)色導(dǎo)游旗”
D2 西寧-拉薩
早餐后自由活動(dòng)，下午乘青藏鐵路列車(chē)前往圣地拉薩。
溫馨提示：
1：實(shí)名火車(chē)票，不保鋪位、車(chē)廂、車(chē)次，若有需要，上車(chē)后請(qǐng)團(tuán)內(nèi)自行商議調(diào)換，多謝理解！
3：接站人會(huì)根據(jù)火車(chē)抵達(dá)的時(shí)間提前與您聯(lián)系，請(qǐng)保持電話(huà)暢通，如遇無(wú)法聯(lián)絡(luò)接站人的情況下，請(qǐng)撥打緊急聯(lián)絡(luò)電話(huà)；
4：火車(chē)行車(chē)時(shí)間約21小時(shí)，建議自備一些食物，洗漱用品及拖鞋；
D3 格爾木-拉薩
青藏鐵路由青海省省會(huì)西寧至西藏自治區(qū)首府拉薩，全長(zhǎng)1956公里，其中西寧至格爾木段（簡(jiǎn)稱(chēng)西格段）長(zhǎng)約815公里，已于1984年投入運(yùn)營(yíng)。2001年開(kāi)工修建的格爾木至拉薩段（簡(jiǎn)稱(chēng)格拉段），是目前世界上海拔最高、線(xiàn)路最長(zhǎng)的高原鐵路。自青海省格爾木市起，鐵路沿青藏公路南行，經(jīng)納赤臺(tái)、沱沱河，翻越唐古拉山，再經(jīng)西藏自治區(qū)安多、那曲、當(dāng)雄、羊八井，至拉薩市，全長(zhǎng)1142公里。早上列車(chē)通過(guò)世界海拔最高的火車(chē)站【唐古拉山車(chē)站】（海拔5017米），沿途還可以看到唐古拉山的主峰、長(zhǎng)江源頭【格拉丹東雪山】，唐僧取經(jīng)九九第八十一難的【通天河】，世界上海拔最高的淡水湖，4650米的【措那湖】，當(dāng)列車(chē)抵達(dá)【那曲】車(chē)站，這是青藏鐵路中途唯一�？康膬蓚�(gè)站點(diǎn)之一，可走出車(chē)廂，感受下4500米的海拔高度，過(guò)了那曲，離拉薩越來(lái)越近，藏北羌塘草原風(fēng)光一覽無(wú)余，念青唐古拉山一路相伴，抵達(dá)后，專(zhuān)人接站，入住酒店休息。
溫馨提示：
◆拉薩西藏首府，又稱(chēng)作“圣城”、“日光城”，海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的65%，此日對(duì)于初次進(jìn)藏的游客來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，多數(shù)客人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。除了保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。還要做到不飲酒少抽煙，當(dāng)晚不要洗澡著涼。
◆【拉薩火車(chē)站】位于拉薩市柳梧新區(qū)，距離拉薩市區(qū)30公里，是世界上海拔最高的火車(chē)站。
用餐：此日無(wú)餐安排，如客人需要用餐，可打車(chē)到餐飲一條街：即德吉路或巴爾庫(kù)路，打車(chē)費(fèi)用20－30元，第一天用餐，盡量清淡，且少量。
備注：如高反需用藥建議前往醫(yī)院（如西藏軍區(qū)總醫(yī)院、西藏自治區(qū)人民醫(yī)院等大型醫(yī)院）。
D4 拉薩—米拉山口—八一鎮(zhèn) （拉薩到八一430KM，行車(chē)時(shí)間8小時(shí)左右）
早上從拉薩起程（此日出發(fā)較早，早餐安排路餐，請(qǐng)?zhí)崆白詡湟恍┦澄铮纱ú毓贩?013.25米的【米拉山口】，沿雅魯藏布江三大支流的尼洋河進(jìn)入海拔只有2900米的西藏九寨溝之美譽(yù)的西藏江南—林芝地區(qū)。沿途欣賞綠波見(jiàn)底，水色清幽明澈的尼洋河旖旎風(fēng)光、中流砥柱景觀。抵達(dá)林芝地區(qū)行政首府【八一鎮(zhèn)】，游覽【桃花溝】（游覽季節(jié)為3月15日-4月20日）， 桃花溝是一片天然桃林，三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，澗有流水，清澈見(jiàn)底；溝內(nèi)野桃鱗次櫛比，林間鳥(niǎo)雀歡噪，既清辟又幽雅，不失為一處難得的大自然樂(lè)園和桃果基地。野生桃林是林芝林區(qū)的一個(gè)組成部分。其本身的經(jīng)濟(jì)價(jià)值并不亞于其它樹(shù)種，它不僅是四季綠化的觀賞材料，它的果實(shí)、核仁可食用與藥用。每年的林芝桃花節(jié)舉辦的時(shí)候，滿(mǎn)山的桃花開(kāi)遍，別有“西藏江南”的味道。（備注：因受季節(jié)影響3月15日前出發(fā)的行程改為游覽【卡定溝】游覽（時(shí)間約50分鐘，海拔2950米），溝內(nèi)典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹(shù)參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。）后驅(qū)車(chē)前往【尼洋閣】（游覽時(shí)間約30分鐘），尼洋閣又名藏東南文化博覽園，西藏第一個(gè)非物質(zhì)文化博物館，也是中國(guó)第一個(gè)門(mén)巴族和珞巴族文化展示館。晚上贈(zèng)送品嘗特色美食【石鍋雞】當(dāng)?shù)厥a(chǎn)手掌參和由當(dāng)?shù)睾厥獾V物元素石材制作的石鍋。以手掌參和土雞為原料，經(jīng)這種石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性。
溫馨提示：
1：此日因行車(chē)時(shí)間長(zhǎng)，較為辛苦，游客可自備零食，同時(shí)導(dǎo)游會(huì)安排途中多次停車(chē)休息，以緩解疲勞。在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防不適。林芝地區(qū)海拔2900米，氣候宜人富氧舒適。
2：當(dāng)天早餐:可能安排早餐餐包，建議自行準(zhǔn)備一些高熱量的零食食用，便于緩解因長(zhǎng)途坐車(chē)引起的不適。
3：此日行程較長(zhǎng)，主要風(fēng)景是沿途風(fēng)光，在路上司機(jī)和導(dǎo)游會(huì)根據(jù)沿途風(fēng)光的特色地給客人停車(chē)拍照。
4：林芝為多雨地區(qū)，請(qǐng)出發(fā)前備好雨具；
5：如返回拉薩時(shí)還住同一酒店（可提前和導(dǎo)游溝通），建議客人把大件行李寄存酒店，輕裝上路。
6：在米拉山口停留的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以防不適。我社會(huì)贈(zèng)送整團(tuán)一條祈福經(jīng)幡，由導(dǎo)游掛上埡口，將您的祈福留在群山之巔。
D5 林芝
早餐后自由活動(dòng)（如參加兩個(gè)自費(fèi)贈(zèng)送中餐及晚餐）
可自費(fèi)游覽【雅魯藏布江大峽谷】（費(fèi)用680元）：雅魯藏布江大峽谷懷抱南迦巴瓦峰地區(qū)的高山峻嶺，冰封雪凍，它劈開(kāi)青藏高原與印度洋水汽交往的山地屏障像一條長(zhǎng)長(zhǎng)的濕舌，向高原內(nèi)部源源不斷輸送水汽，使青藏高原東南部由此成為一片綠色世界。雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷，被譽(yù)為“人類(lèi)最后的密境”，是大自然最美的模特，不愧為世界第一大峽谷；
可自費(fèi)游覽【南伊溝】（費(fèi)用580元）：
南伊溝位于西藏米林縣南部的南伊鄉(xiāng)境 內(nèi)，距縣城5公里。有“藏地藥王谷”之稱(chēng)，又有小江南之稱(chēng)，傳說(shuō)藏藥始祖宇妥?云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤(rùn)，動(dòng)植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國(guó)綠色峰級(jí)的森林浴場(chǎng)”，“地球上最高的綠色秘境”該景區(qū)既是民俗旅游點(diǎn)，又是生態(tài)旅游區(qū)。
溫馨提示：
1、此日客人可以多拍一點(diǎn)風(fēng)景照留作紀(jì)念。但是需要游客提前一天為您的相機(jī)充好電，避免相機(jī)罷工。
2、林芝海拔平均3000米左右，其中林芝地區(qū)首府八一鎮(zhèn)海拔2800米左右。在林芝地區(qū)基本都不會(huì)有高反，
并且地方濕潤(rùn)、溫度適宜，非常合適第一次進(jìn)藏的游客旅游！
3、沿途土特產(chǎn)超市、餐廳或景區(qū)景點(diǎn)的攤點(diǎn)購(gòu)物點(diǎn)、游客中心或寺廟法務(wù)流通處非我社控制，請(qǐng)不要誤解。
如在景區(qū)、景點(diǎn)內(nèi)有購(gòu)物攤點(diǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)！
4、大峽谷景區(qū)內(nèi)原始森林密布，有蚊蟲(chóng)，請(qǐng)自備蚊蟲(chóng)藥，以免叮傷。
D6 林芝-拉薩（八一到拉薩430KM，行車(chē)時(shí)間8小時(shí)左右）
早餐后赴【苯日神山】，該山是苯波教徒們所崇拜的重要神山之一，教徒把自己今生的幸福,來(lái)世的解脫鄧所有希望都寄托給了苯日神山，為了消除罪惡以及各種疾病，他們年年按時(shí)轉(zhuǎn)該山，藏族所有的記載中都公認(rèn)，這座山是世界唯一一座由墩巴辛繞佛親自加持的神山，因?yàn)榇壬票恍依@彌勒如來(lái)佛祖加持過(guò)的大神山，所以至今仍然被加以重視和崇拜。
。后參觀【民俗第一村】：西藏民俗第一村依山就勢(shì)，行走期間，會(huì)染成天，各種藏式的建筑錯(cuò)落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，，民俗演繹 璐巴民居 工布民居 手工藝作坊一次展現(xiàn)。景區(qū)還有著名的景點(diǎn)“千年核桃王”以及“糌粑噴香”遠(yuǎn)古神“尼瑪吉祥”登文物景點(diǎn)。乘車(chē)返回拉薩，抵達(dá)后入住酒店休息。
溫馨提示：
1：這天旅途也較為辛苦，前一天晚上不要休息太晚，養(yǎng)足精神，在返回途中的車(chē)上盡量不要睡覺(jué)，避免睡覺(jué)呼吸放緩，出現(xiàn)高原反應(yīng) 早餐
D7 拉薩-羊卓雍措-拉薩（行車(chē)130公里，約2.5小時(shí)）
早餐后拉薩出發(fā)，經(jīng)中尼公路翻越海拔4990米的岡巴拉山，世界至高崗巴拉雷達(dá)站建于此。站在山口時(shí)，被稱(chēng)為天上圣湖之美譽(yù)的西藏三大圣湖之一的——【羊卓雍措】映入眼簾，宛如一條飄帶掛在天地之間，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天和朵朵白云融為一體，秀美如畫(huà)的風(fēng)景讓你陶醉于這世外桃源般之人間仙境中久久不忍離去，之后返回拉薩。中途安排午餐。溫馨提示：
1：由于高原紫外線(xiàn)較強(qiáng)，游客在外活動(dòng)時(shí)提前準(zhǔn)備防曬霜、太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽，避免紫外線(xiàn)灼傷，全天以戶(hù)外觀光為主。后藏的餐廳及住宿條件差于拉薩，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。
D8 拉薩
早餐后，根據(jù)門(mén)票時(shí)間游覽西藏標(biāo)志性建筑【布達(dá)拉宮】“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴(lài)的靈塔殿和各類(lèi)佛堂；白宮是達(dá)賴(lài)?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)。登上布達(dá)拉宮后記得看看世界著名的西藏和平解放紀(jì)念碑。之后游覽【大昭寺】又名“祖拉康”，藏語(yǔ)是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩古老的寺廟，至今仍然是整個(gè)藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個(gè)八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢(shì)宏大，甚為壯觀）。游覽【八廓街（自由活動(dòng)，時(shí)間由導(dǎo)游根據(jù)當(dāng)日行程安排而定）】，八角街，是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影，他匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，圍繞在四周的眾多建筑，也暗藏著眾多古跡，它們述說(shuō)著拉薩的歷史。八角街不僅是一條轉(zhuǎn)經(jīng)道，同時(shí)它也是拉薩很大的商業(yè)街，兩旁店鋪林立，商品充滿(mǎn)西藏、尼泊爾及印度特色。（八角街是藏族人購(gòu)物的主要地區(qū)，商店林立，貨品良莠不齊，游客購(gòu)物一定要謹(jǐn)慎，以免引起不必要的麻煩。）.
【溫馨提示】：
1：此日活動(dòng)范圍均在拉薩市區(qū)，整個(gè)車(chē)程均在10——20分鐘左右，其余時(shí)間均為戶(hù)外和參觀時(shí)間，請(qǐng)務(wù)必擦好防曬霜。
2：布達(dá)拉宮進(jìn)宮時(shí)間由布達(dá)拉宮管理處批準(zhǔn)時(shí)間而定，故由布達(dá)拉宮的進(jìn)宮時(shí)間來(lái)調(diào)整此日行程的參觀順序。
3：此日行程主要是寺廟參觀 ，請(qǐng)著裝不穿拖鞋，短褲，吊帶衫。寺廟內(nèi)禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請(qǐng)務(wù)必注意。
4：布達(dá)拉宮批票參觀名單為機(jī)選，故有可能夫妻或者家人、朋友之間分開(kāi)參觀，請(qǐng)客人見(jiàn)諒。
5：此日請(qǐng)務(wù)必?cái)y帶好自己的二代身份證原件或者戶(hù)口薄原件以及護(hù)照原件，所帶原件務(wù)必為報(bào)團(tuán)時(shí)提供的證件號(hào)的有效證件，如因客人自身沒(méi)攜帶有效證件而無(wú)法正常參觀景點(diǎn)，與旅行社無(wú)關(guān)。
6、由于保護(hù)文物的原因，布達(dá)拉宮的參觀時(shí)間必須在60分鐘以?xún)?nèi)，并且在參觀布達(dá)拉宮的時(shí)間內(nèi)，導(dǎo)游不允許講解，請(qǐng)客人見(jiàn)諒，布達(dá)拉宮的講解導(dǎo)游會(huì)在參觀前或者參觀后給客人做講解。
7、參觀布達(dá)拉宮會(huì)通過(guò)三個(gè)門(mén)，參觀時(shí)間從第三個(gè)門(mén)開(kāi)始計(jì)算，第三門(mén)在布達(dá)拉宮的半山腰，從布達(dá)拉宮的停車(chē)場(chǎng)到第三個(gè)門(mén)是上山路，需要時(shí)間為40分鐘左右，團(tuán)隊(duì)參觀布達(dá)拉宮會(huì)憑進(jìn)宮批件上的時(shí)間提前40——60分鐘進(jìn)入布達(dá)拉宮，便于不延誤參觀時(shí)間。
8：宮殿較高，上下要慢行。殿內(nèi)比較陰冷，即使夏季也最好準(zhǔn)備件外套；
9：布達(dá)拉宮里面非常難找?guī)�，如果著急最好在參觀前解決； 早餐
D9 拉薩-西寧
早餐后告別圣城拉薩，搭乘青藏鐵路列車(chē)返回西寧，沿途可以看到之前沒(méi)看到的長(zhǎng)江源頭-【沱沱河】、青藏鐵路九大奇跡之一【雪水河特大橋】、藏羚羊、藏牦牛、藏野驢的家園-【可可西里】、巍巍的【昆侖山】、珠峰登山訓(xùn)練基地-【玉珠峰】，眾多世界級(jí)景觀盡收眼底，也感受著天路建設(shè)的奇跡。
D10 西寧-大連 參考航班：G52648（19:10-23:25）經(jīng)停呼和
列車(chē)抵達(dá)西寧后自由活動(dòng)，約定集合時(shí)間后送機(jī)場(chǎng)乘飛機(jī)返回大連，結(jié)束愉快的行程。
參團(tuán)須知
1) 此線(xiàn)路到達(dá)地區(qū)平均在海拔3200米以上（最高超5000米）特殊的高原環(huán)境，對(duì)身體會(huì)有一定的影響，如心、肺、腦、肝、腎曾有明顯的病變，以及嚴(yán)重貧血或高血壓的病人、心臟病患者不宜進(jìn)藏；進(jìn)藏后，注意身體變化，量力而行！出發(fā)前可作身體檢查，確保身體能夠足以應(yīng)付高原海拔及空氣稀薄的環(huán)境！
2) 此線(xiàn)路因山路較多且地理環(huán)境較特殊，只適用底盤(pán)較高國(guó)產(chǎn)旅游車(chē)，故座位間隔可能未如理想（因西藏特殊氣候條件，旅游車(chē)多數(shù)無(wú)空調(diào)）；高原行車(chē)，汽車(chē)容易出故障，途中可能會(huì)安排檢修，敬請(qǐng)諒解。
3) 參觀布達(dá)拉宮為實(shí)名制，且在布達(dá)拉宮內(nèi)參觀時(shí)間不得超過(guò)60分鐘，請(qǐng)攜帶有效身份證件，小孩帶戶(hù)口本。
4) 進(jìn)藏前應(yīng)有充足的睡眠，并保持樂(lè)觀情緒，如有心理負(fù)擔(dān)會(huì)加重高原反應(yīng)，延緩人體適應(yīng)高原氣候。
5) 西藏晝夜溫差較大，需準(zhǔn)備長(zhǎng)袖衣褲、羊毛衫、夾克衫、羽絨等，需要隨時(shí)增添衣物，注意身體。請(qǐng)備舒適的旅游鞋、太陽(yáng)帽、雨具等；
6) 西藏海拔高、日照強(qiáng)烈、紫外線(xiàn)高，對(duì)眼睛有一定的傷害，請(qǐng)準(zhǔn)備有效隔絕紫外線(xiàn)的太陽(yáng)鏡，更應(yīng)準(zhǔn)備充足有效的抗水性防曬用品（陰天也要涂抹）、潤(rùn)唇膏，同時(shí)配備清熱、解渴、滋潤(rùn)的藥物或沖劑，如夏桑菊沖劑、板蘭根等，以免一時(shí)難以承受過(guò)于干燥低溫氣候；也可根據(jù)自身狀況，攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物，如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等藥物；
7) 高原及高原反應(yīng)并不可怕，用良好的心態(tài)去戰(zhàn)勝對(duì)高原的恐懼，這是預(yù)防高原反應(yīng)的最好良藥。高原反應(yīng)就象暈車(chē)一樣，與體質(zhì)好壞無(wú)關(guān)，人生能有幾次來(lái)到雪域高原？又有幾人能感受到高原反應(yīng)？高原反應(yīng)，也是來(lái)西藏旅游的一種體驗(yàn)，要在戰(zhàn)略上藐視它。
8) 關(guān)于抗高原反應(yīng)藥物，來(lái)高原前，服用紅景天口服液什么的或許可以減少壓力；若反應(yīng)較大，到達(dá)高原頭兩天適當(dāng)服用高原安、丹參滴丸、吸氧、輸液等都會(huì)有效的緩解高山反應(yīng)和心臟壓力。
9) 初入高原地區(qū)，身體可能一時(shí)難以適應(yīng)，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，少抽煙、禁飲酒，飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，應(yīng)多喝茶水、多吃水果、巧克力等高維生素、高蛋白質(zhì)和高熱量的食物，以防發(fā)生高原反應(yīng)；適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對(duì)高原氣候的適應(yīng)能力；
10) 剛到高源并不是一定不能洗澡，關(guān)鍵是要注意不要感冒，雖然我們認(rèn)為在高原感冒了也并不象傳說(shuō)中那么可怕，但感冒了難受的總是自己，高原的溫差很大你還沒(méi)有把握好，容易受涼。所以建議過(guò)一兩天再說(shuō)。
11) 西藏較為干燥，常涂潤(rùn)唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡覺(jué)時(shí)在床頭放杯水可以使房間濕潤(rùn)一點(diǎn)。
12) 當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民俗同胞，他們有自已的特殊的飲食習(xí)慣、宗教禁忌、請(qǐng)團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗，搞好民族團(tuán)結(jié)，為建設(shè)和諧西藏盡自己的一份力！特別注意喔！
13) 因長(zhǎng)時(shí)間高原行車(chē)且翻越高山，可能會(huì)遇到汽車(chē)拋錨并影響行程的情況；旅行社對(duì)此情況會(huì)迅速做出補(bǔ)救措施；如遇（塌方、塞車(chē)）等不可抗拒的因素或人身有危險(xiǎn)，造成整團(tuán)行程不能按計(jì)劃成行時(shí)，導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程，費(fèi)用如有增減，多除少補(bǔ)；
14) 常用西藏旅游裝備一覽表：
15) 按國(guó)家有關(guān)規(guī)定：因客人原因旅游期間沒(méi)有參加活動(dòng)或沒(méi)有用餐、或客人提前離藏，所有費(fèi)用概不退還。產(chǎn)生一切后果由客人自負(fù)，旅行社不承擔(dān)責(zé)任。
16) 增加景點(diǎn)必須經(jīng)團(tuán)隊(duì)多數(shù)客人簽字認(rèn)可（不愿參加的客人可根據(jù)情況在景區(qū)大門(mén)等候或在酒店自由活動(dòng)），并由旅行社同意后方可成行，導(dǎo)游無(wú)權(quán)私自增加。
17) 由于布宮門(mén)票緊張，所以我們保留根據(jù)布宮門(mén)票時(shí)間而調(diào)整行程先后順序的權(quán)利。
18) 如遇國(guó)家臨時(shí)政策性調(diào)整機(jī)票、門(mén)票等價(jià)格，地接社將按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行新的價(jià)格體系，由客人補(bǔ)足門(mén)票差額！
19) 團(tuán)費(fèi)已分?jǐn)偫先藘?yōu)惠票，恕不退還老人優(yōu)惠票差價(jià)。
民俗禁忌小貼士
1、 獻(xiàn)哈達(dá)：獻(xiàn)哈達(dá)是藏族最普遍的一種禮節(jié)，是對(duì)人表示歡迎、誠(chéng)心、忠誠(chéng)的意思。
2、 敬酒茶：敬客人酒時(shí)，客人須用無(wú)名指沾酒對(duì)空彈三下，然后啜三口，每喝一口主人都要斟酒，最后再喝干，稱(chēng)為“三口一杯”，是藏族最正規(guī)的飲酒禮節(jié)，經(jīng)過(guò)“三口一杯后”，才可以隨意喝酒。喝茶則是日常的禮節(jié)，客人進(jìn)屋坐定，主婦或子女會(huì)來(lái)倒酥油茶，但是客人不必自行端茶，待主人捧到你面前時(shí)才能接過(guò)來(lái)喝。這樣才算的懂禮貌。
3、 藏民伸舌頭，是表示尊敬或不好意思而非嘲笑，合十則是一種禮節(jié)。
4、 和藏民打招呼時(shí)一般要在其名字后面加一個(gè)“啦”字以示尊稱(chēng)，走路時(shí)不搶在他人前面，相遇必先禮讓。其次在飲食方面，還有喝不作響，爵不出聲，食不滿(mǎn)口等規(guī)矩。
5、 進(jìn)入藏民的帳篷、居室，不能用腳踩門(mén)檻，也不可以在他人面前吐痰。
6、 未經(jīng)同意不能隨意進(jìn)入寺廟的佛殿、在一些偏遠(yuǎn)的寺廟尤其重要啊。入廟后不可吸煙。廟內(nèi)東西觀看無(wú)妨，但不可亂摸及用手指指點(diǎn)點(diǎn)，不經(jīng)允許不能拍照。有些地方還不可以逆時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)，有些密宗殿是不準(zhǔn)女人進(jìn)入的，在西藏不尊重經(jīng)典、喇嘛、寺廟會(huì)受到指責(zé)。路過(guò)寺廟、旗桿、瑪尼堆、佛塔、都要順時(shí)針繞一圈。
7、 藏族人絕對(duì)禁吃驢，馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚(yú)肉。
8、 禁忌在別人跟前或后背吐唾沫、拍手掌、放屁 。
9、 不得跨越法器，火盆。
10、經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)。
11、忌諱別人用手觸摸頭頂。
12、記住藏民族大多善良友好，再次感謝您為和諧西藏建設(shè)作貢獻(xiàn)。
西藏是經(jīng)久不衰的旅游景點(diǎn)，與以往一樣，洗滌您的靈魂，陶冶您的情操，就連靜靜的坐在小店里，也能感受到現(xiàn)世安穩(wěn)、歲月靜好。青海老酸奶、黑枸杞、林芝石鍋雞、藏香豬肉、青稞酒、酥油茶等，這對(duì)一個(gè)吃貨來(lái)講，是一個(gè)美食的世界。10日大連到西藏之旅，給您帶來(lái)一段美妙的旅程。
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